レンジで鯖のおろし蒸し

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。

 

今回も電子レンジで簡単にできるレシピを紹介します。
『鯖のおろし蒸し』を作ります。

鯖切り身80gを使います。
鯖の皮に切り身を入れて、そこに塩少々を振りかけます。
レンジ対応の容器に入れて、お酒大さじ1、おろし大根150g、生姜をみじん切りをしたものを入れて、容器に蓋を斜めに置き600wで2分30秒加熱します。

その後すぐに蓋をして、3分間ほど余熱で蒸らしてからカットネギを入れて出来上がりです

 

お好みで醤油やポン酢などをかけても美味しいですよ!

 

 

 

 

 

私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか?
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎

●ウラノマッサージ千里店●
9時から20時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6835-3135
〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町3丁目1−33 アネックス千里1階

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