お役立ち情報
- 2024年6月19日
通勤電車の中でできる疲労回復の特攻技 おまけ編
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の高橋です。 特攻技も3回目となり、これで終了! 今回は『電車のドアの柱を利用してツボ押し』です。 ドアの両サイドには短い支柱がついています。 これを利用して、そこに肩背中をもたせかけると、ちょうど背骨から肩にかけてツボが […]
- 2024年3月8日
電車の中でできる疲労回復の特攻技 【ふくらはぎ編】
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の高橋です。 疲れがたまると足のふくらはぎがパンパンに浮腫んで腫れあがる方が結構います。 ふくらはぎの血行をよくする運動を通勤電車でしてみてはいかがでしょうか? やり方ですが、 ① 座席に座ったら背筋をピンと伸ばして姿勢を […]
- 2024年2月14日
「老化あるある」その2
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の伊藤です。 前回、還暦を超えた私の ” 老化あるある ” の話をしましたが、今回は人間の知能のタイプが加齢によって経年変化するという話です。 タイトルに ” 老化 . . . “ とありますが、それほどネ […]
- 2024年1月22日
通勤電車の中でできる疲労回復の特攻技
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の高橋です。 座席に座れた時に体の疲れ・コリ感を改善する方法で、座席の背もたれを利用して行うストレッチです。 やり方は背もたれにぴったり座るのではなく、背もたれと背中の間を10cmくらい開けて座ります。 そし […]