こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の山口です。
お風呂は運動をする前に入ると筋肉がほぐれて、体が動かしやすくなります。
温度40°で10分入れば免疫力が上がります。
熱いお風呂、長湯は熱中症のリスクが高まり、セラミド（保湿成分）が皮膚から出てしまいカサカサ肌の原因になるようです。
またお風呂での死亡は12月と1月に多く、交通事故での死亡率の約4倍もあるようです。
お風呂上りに指の間を拭くと、安眠・冷え症などが改善されるようです。
週5日以上お風呂に入る人は、脳梗塞・心筋梗塞のリスクが低いそうです。
それから加齢臭が気になる方は入浴剤を入れるといいそうで、また、仙骨を温めると健康効果・美容効果が上がります。
お湯の中に赤いバラの花びらを入れると五感を刺激してくれ、また、冷え性には熱いお湯より38°~40°くらいの温度のほうが入浴後の体温下降率が緩やかだそうです。
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎
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