- 2024年3月22日
レンジで鯖のおろし蒸し
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。 今回も電子レンジで簡単にできるレシピを紹介します。 『鯖のおろし蒸し』を作ります。 鯖切り身80gを使います。 鯖の皮に切り身を入れて、そこに塩少々を振りかけます。 レンジ対応の容器に入れて、お […]
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レシピ
- 2023年9月13日
電子レンジで牛肉のしぐれ煮
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。 今回も電子レンジで簡単にできるレシピを紹介します。 牛肉のしぐれ煮、2人分のレシピです。 牛肉ロース薄切り150ｇ3枚を3cm位に切り、しょうが3枚を薄切りに細かく切ってレンジ対応の容器に入れます。 そこに醤 […]
- 2022年8月26日
電子レンジで鶏の照り焼き
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。 今回は電子レンジで簡単にできる【鶏の照り焼き】のレシピを紹介します。 600ｗでレンジ対応の容器を使用します。 鶏肉200ｇをフォークでまんべんなく全体に差し入れます。 そこに醤油大さじ２、砂糖大さじ１、お酒 […]
- 2022年4月6日
簡単！ 電子レンジレシピ
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。 今回は電子レンジで簡単にできるレシピを紹介します。 600ワットでかなり加熱しますので、レンジ対応の容器を使用します。 ① 牛肉のたたき 容器に牛肉を入れ、砂糖・塩・胡椒をそれぞれ少々牛肉にふります。 蓋をし […]
- 2020年9月30日
- 2020年9月30日
レンジでチンする、簡単チンジャオロースのレシピ
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。 今回は「レンジでチンする簡単チンジャオロースのレシピ」を紹介します。 電子レンジでチンするだけの簡単な方法です。 ① まずレンジで使える容器に青ピーマン・赤ピーマン・たけのこを細く切って入れます。 ② その上 […]