こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。
今回も電子レンジで簡単にできるレシピを紹介します。
八宝菜１人分になります。
・イカ切り身 50ｇ
・豚肉細切れ 50ｇ
・さやえんどう 20ｇ
・にんじん 25ｇ
・玉ねぎ 25ｇ
・赤ピーマン 15ｇ
・たけのこ 15ｇ
・生シイタケ 50ｇ
・白菜 100ｇ
をそれぞれ２～４cmほどカットし
レンジ対応の容器に野菜を入れて、
そこに合わせ調味料の
・砂糖
・ウスターソース
・片栗粉
・ごま油
をそれぞれ小さじ1
・塩 少々
・水1/4カップ
を合わせたものを入れ、その上に豚肉とイカをのせクッキングシートをかぶせて、ふんわりとラップをしま
600wで10分加熱をすると出来上がりです！
レンジから取り出してからよく混ぜ合わせると、下の野菜に豚やイカ
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎
●ウラノマッサージ千里店●
9時から20時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6835-3135
〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町３丁目１−３３ アネックス千里１階
●ウラノマッサージ曽根店●
10時から20時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6850-0345
〒561-0802 大阪府豊中市曽根東町１丁目１－８ 曽根ビル２階
