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お役立ち情報

  • 2022年3月7日

体、だるくないですか? 寝る前に意識するだけで6時間後のだるさを解決!!

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の亀岡です。   皆さんは首・肩のこりをほぐす為にストレッチやマッサージなどのセルフケアを心がけていると思います。 それはもちろん大切なことですが、「こりにくい体作り」をすることも大切なことです。 ということで今 […]

  • 2022年2月16日

はちみつで免疫力アップ!

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の荒川です。 先日ラジオを聞いていたら「はちみつ」について話していました。 はちみつの事について調べたところ、色々な事が分かりました。 はちみつの主な成分は8割が糖分でグルコースとフルクトースやオリゴ糖等です。 グルコース […]

  • 2022年2月2日

イヤホンの注意点

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の中出です。 今回は「イヤホン」の使用について、注意点を書きたいと思います。 皆さんも動画を観るときや音楽を聞くときに、イヤホンを使用することがあると思います。 大音量で長時間イヤホンを使用すると、内耳の部分にある有毛細胞 […]

  • 2022年1月31日
  • 2022年2月2日

目に関わるツボ

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の関川です。   今回は【目に関わるツボ】を紹介したいと思います。   ● 晴明 せいめい 左右の目の目頭から少し鼻よりの窪んだところで、眼精疲労やドライアイに効果があり、長時間パソコンや事務作業をして […]

  • 2021年12月22日

12/22は【冬至】

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の荒川です。   今日12月22日は、一年で最も日照時間が短い「冬至」の日です。 大阪では日出が7時2分、日没が16時52分で日照時間が9時間50分らしいです。 しかし日出が一番遅い日が冬至と思っていましたが、調 […]

  • 2021年12月20日

小銭貯金をされてる方!

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の清水です。 小銭貯金をしている皆様、来年1月17日(月)より、とうとうゆうちょ銀行でも他銀行のように硬貨預入手数料を取るようになります。 大量に貯めた小銭を置いてる方は、それまでにゆうちょ銀行に貯金することをお勧めいたし […]

  • 2021年12月10日

睡眠について part2

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の中出です。 今回も、前回に引き続き「睡眠」について書きたいと思います。 前回のブログで、自分の睡眠に不満を感じる原因を5つ程あげました。 これらの原因に対して、僕なりの対処方法を書きたいと思います。 是非参考にしてみてく […]

  • 2021年12月8日

マッサージでいびきは治る?

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の関川です。 今回はマッサージでいびきは治りますか? というお客様からの質問に答えたいと思います。 いびきとは、のどの狭くなった部分に呼吸で吸い込んだ空気が通過する際に、鼻やのどの粘膜を振動させることにより起こります。 原 […]

  • 2021年11月26日

冬直前!冬太りに悩む前に知っておきたいダイエットのキホン

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の亀岡です。 あんなに暑かった夏が終わり、いよいよ冬の訪れを感じます。 冬が近づくと気になるのが「冬太り」ですよね! ある女性向けに行われたアンケートによると、女性の2人に1人が冬の体形の変化に悩んでいるそうです。 そこで […]

  • 2021年11月8日
  • 2021年11月8日

水溶性ビタミン

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。 今回は水溶性ビタミンを紹介します。 ビタミンB1は炭水化物の代謝に関わる神経機能の維持や疲労回復の効果が認められます。 豚ヒレ肉や赤身の肉、大豆・カシューナッツ・玄米などに多く含まれています。 ビタミンB2は […]