お役立ち情報│URANO MASAAGE スタッフブログ

通勤電車の中でできる疲労回復の特攻技

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の高橋です。座席に座れた時に体の疲れ・コリ感を改善する方法で、座席の背もたれを利用して行うストレッチです。やり方は背もたれにぴったり座るのではなく、背もたれと背中の間を10cmくらい開けて座ります。そし […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の関川です。さて皆さん、今回は健康に関するクイズを出したいと思います。 ① 便秘解消に効くとされているのはどれ？ A　じゃがいも B　豆腐 C　こんにゃく正解　C ② 老化防止に効くとされて […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の山口です。お風呂は運動をする前に入ると筋肉がほぐれて、体が動かしやすくなります。温度40°で10分入れば免疫力が上がります。熱いお風呂、長湯は熱中症のリスクが高まり、セラミド（保湿成分）が皮膚から出て […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の関川です。さて皆さん。食中毒が起こりやすいのは、梅雨時期よりも今の季節の方が多いことをご存知ですか？そこで今回は食中毒についてお話したいと思います。近年の食中毒の原因ランキング 1位　ノロウイルス […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辰頭です。 11月になり、気温が一気に下がり空気も乾燥し始めました。肌の乾燥や痒みも辛いですね。肌の保湿クリーム等に含まれる『ヘパリン類似物質』という言葉を良く目にします。ヘパリンの“ヘパ”とは、CM […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の伊藤です。久々に、私が学生時代に描いた東洋医学に関する自作イラストの紹介です。 ◆ よく医師が患者の脈 (心臓の鼓動) を診察したりしますが、東洋医学にも脈診があります。脈の状態を「脈象」( […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の関川です。今回は前回お話した生活習慣病の中から、[糖尿病]について詳しくみていきたいと思います。【状態】血液中のブドウ糖量が高い状態。【種類】 1型　免疫異常が原因 2型　遺伝子や生活 […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の清水です。今年もそろそろ連日30度を超える夏本番がやってまいりました。毎日のように熱中症で運ばれる…というニュースも聞きます。夏は大量に汗をかくので、定期的な水分補給が大切です！そんな夏の水分補給に […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の高橋です。人に必要となる睡眠時間とは、90分を１サイクルとして計５サイクルの経過をたどります。１サイクルの中でノンレム睡眠（深い睡眠）とレム睡眠（浅い睡眠）との割合が変化していき、特に初めの１サイクル目 […]

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の関川です。今回は、お客様からご質問いただいた、 [生活習慣病]についてお話したいと思います。生活習慣病は、1996年ごろから使われだした用語で、食事・運動不足・喫煙・飲酒などが原因となります。主な病気 […]