梅雨入り

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の荒川です。

平年より早く近畿地方の梅雨入りが発表されました。
これから、蒸し暑い日々がしばらく続きます。

その為にも発汗作用を促進するような体を作り、夏バテや熱中症予防に努めるように体を慣らしたいものです。

それには入浴時間を長くし発汗を促したり、ウォーキング等の運動や筋力トレーニングを行い血行を良くし、汗をかく習慣をつける方がいいようです。

又、習慣的に水分補給をとるのも、のどが渇いた時に冷たいものを一気にとるよりも消化吸収の面でも良いようです。
タンパク質やビタミンの摂取も夏バテや熱中症予防に役立ちます。

このような事を肝に銘じて、これからの暑い時期を乗り越える体づくりに励み、マッサージや鍼治療で自律神経を整えるようにしましょう。

私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎

●ウラノマッサージ千里店●
9時から21時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6835-3135
〒560-0084　大阪府豊中市新千里南町３丁目１−３３ アネックス千里１階

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