免疫力を高めるツボ

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の伊藤です。

リニューアルする以前のブログで、感染症対策として「免疫力を高めるツボ」のお話をした事があるのですが、今回は改めて画像入りで紹介ます。
まずは、ざっくりと下記のような場所にあるツボです。

首の後ろ、うなじの下で背中の上の方で「大椎(だいつい)」というツボです。
もう一つは、両肘の外側(おや指の側)で「曲池(きょすち)」というツボです。

ピンポイントで説明すると、下記のようになります。

◆「大椎 (だいつい)」

「大椎」の場所は首の付け根の後ろ側で、首を前に曲げた時に突き出る骨の下のくぼみ。
ご自分でツボを押す場合は、中指をツボに当て、肘を高く持ち上げながら3秒ずつ押します。

次には曲池です。

◆「曲池 (きょくち)」

「曲池」の場所は肘を曲げたときにできる横じわの、外側の端にあるくぼみ。
ご自分でツボを押す場合は、反対側の親指の指先をツボに当て、3秒ずつ押す。

この2種3ヶ所はミニマムな意味での免疫力を高めるツボですので、全身マッサージと併せてツボ押しすると効果的です。

この部分は肩コリや、首のコリの治療部分とも一致する場所ですので、ウラノ マッサージで首肩のコリを解消し免疫力を高めてはいかがでしょうか。

ぜひ、お試しください!

 

デスクワークによる肩こり・腰痛、日頃の家事による足の疲れ・むくみ。
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
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