レンジでチンする、簡単チンジャオロースのレシピ

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。

今回は「レンジでチンする簡単チンジャオロースのレシピ」を紹介します。

電子レンジでチンするだけの簡単な方法です。

①　まずレンジで使える容器に青ピーマン・赤ピーマン・たけのこを細く切って入れます。

②　その上に焼肉用の肉を細く切って入れます。

③　その中にオイスターソース・砂糖・醤油・お酒を入れて、容器に蓋をしてレンジに入れます。

④　600wで4分加熱します。

⑤　温め終わったら蓋を開け、ごま油を入れて混ぜ合わせれば完成です。

簡単にできて、美味しくいただけますよ！
是非試してみてください。
次回はまた何か紹介します。

デスクワークによる肩こり・腰痛、日頃の家事による足の疲れ・むくみ。
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
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