こんにちは、大阪府豊中市で開業して35年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の山本です。
最近戦争や税金の引き上げも相まって色々なものが値上がりしまし
「節約しなきゃな〜」と思いながら日々生活している方も少な
私もその中の1人です。
節約する上で出費を減らせるものは無いかと考えた時、｢食費を
今回は私が作る節約ご飯を少しご紹介しようかと思います。
※全部レンジで温めるだけで出来ますよ！
①【カレーうどん】
・レンジで600w7〜8分
○材料
・冷凍うどん1玉、カレーのルー1欠片、長ネギお好みで、うどん
これらをいっぺんにタッパーに入れて温める時水200mlほど入
レンジで氷は溶けないので必ず温める前に水を入れてくだ
②【カルポナーラうどん】
・レンジで600w6分
○材料
冷凍うどん1玉、溶き卵、牛乳とマヨネーズ大さじ2、コンソメ小
③【節約満腹ダイエット料理】
もやし袋半分、千切りキャベツ100〜200g、えのき袋半分、
まずはこれらを皿に入れ、ラップをかけ500
水がたまるので切ります。
その後卵1つ、麺つゆ、
私はこれに加え足りない時は味噌汁も食べています。
③で紹介した料理は低カロリーで高タンパクかつ食物繊維もとれ
コンビニ や外食をするとあっという間に数千円以上お金がかかってしまうの
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎
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