快眠効果

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の関川です。

日に日に寒さが増し、布団が恋しい季節になってきましたが…、

さて 皆さん、問題です！
ホットミルクと白湯(さゆ)、寝る前に飲むと良い効果があるのはどちらでしょう？

正解は・・・

【白湯】です。

寝る前に１００ｍｌほどの白湯を飲むと、体が温まりリラックスできて快眠につながります。
一方、ホットミルクにも快眠効果のあるアミノ酸を作る成分か含まれているのですが、生成に数時間かかるのに加え、ミルクを消化するのに胃を休めることができなくなります。もし飲むのなら、寝る前より夕食前後がおすすめです！

ウラノマッサージで体をほぐした後は、快適にお休みください。

(注・これらの効果には個人差があります。)

デスクワークによる肩こり・腰痛、日頃の家事による足の疲れ・むくみ。
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎

●ウラノマッサージ千里店●
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