こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。
今回もまた電子レンジで簡単にできるレシピを紹介します。
今の時期よく脂がのった鯖を使った料理を紹介します。
『鯖のおろし蒸し』を作ります。
鯖を3枚おろししたものを80gを使います。
鯖の皮に切り身を入れて、塩をまんべんなく振りかけます。
レンジ対応の容器に入れて、お酒大さじ1・おろし大根150g・生姜のみじん切りを入れて容器に蓋を斜めに置き、600Wで2分30秒加熱します。
その後すぐに蓋をして、3分間ほど余熱で蒸らします。
カットネギを入れて、好みに応じてポン酢や醤油などを入れて食べて
とても簡単なので、作ってみてはいかがですか？
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎
●ウラノマッサージ千里店●
9時から20時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6835-3135
〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町３丁目１−３３ アネックス千里１階
●ウラノマッサージ曽根店●
10時から20時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6850-0345
〒561-0802 大阪府豊中市曽根東町１丁目１－８ 曽根ビル２階
