スポーツを楽しむためのマッサージ

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の熊内です。

肩こり、頭痛、腰痛などの治療法としてあん摩・マッサージ・指圧が効果的であることは、専門的な治療を受けた事のない方でも、実感されたことがあると思います。

またこれらの症状や疾患は、血流の低下が原因で起こることが多く、あん摩・マッサージ・指圧はこの循環を改善し新陳代謝を促進させる事ができるからだという事も、一般常識になっていると思います。

ところが、以前ゴルフをされる患者様に次のようなことを言われた事があります。

「ゴルフをする前日に全身をマッサージ（あん摩・マッサージ・指圧を総称して言われている）すると、翌日ゴルフのスコアが悪くなる。」と言われるのです。そんな馬鹿な…と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、まんざら嘘ではないように思います。
それはマッサージの仕方によるからなのです。

我々がスポーツ選手に対してマッサージをする場合は、競技開始前には短時間（3~5分間）、比較的速いテンポでの軽擦や揉捻を用いて筋肉を興奮させたり、競技後はゆっくりと時間をかけてマッサージをして、筋肉の緊張と精神的興奮を鎮静させるように使い分けています。

従って肩こりや全身疲労が主訴で来店された患者様に対しても、その患者様が翌日スポーツを楽しまれる場合、その主訴を治療後に筋肉の興奮性を取り戻しておいた方が良かったのです。

全身をしっかりとあん摩・マッサージ・指圧でほぐした後に、比較的速いテンポでの軽擦や揉捻、あるいは幸田法やダイナミックストレッチを用いて筋肉を興奮させておいた方が良いのです。

そのためには治療時間も少し余分にかかりますが、患者様にもご理解いただきたい所です。

私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎

●ウラノマッサージ千里店●
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