健康寿命

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の熊内です。

明けましておめでとうございます。
旧年中は、大変お世話になりました。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

我々日本人は、忙しかったり、楽しいことが重なったりしたときなどに、「盆と正月がいっしょに来たようだ」と言ったりしますが、それだけ盆や正月には特別な思い入れがあるものといえます。
晴（ハレ）と褻（ケ）という概念からすれば、酒、おせち、餅など特別な食膳が用意され、衣服も晴れ着に改め、普段の仕事から解放されて、軽い興奮状態で過すことが許される、年中行事の中でもハレ中のハレ、二大イベントということがいえます。

特に正月は、楽しいこと、めでたいことがいっぱい用意され、子どもだけではなく大人にとっても、待ち遠しい日に違いありません。

そんなめでたく楽しいはずの正月を、一休禅師は、「門松は冥土の旅の一里塚めでたくもありめでたくもなし」と、狂歌に詠んでいます。

私も60代半ばを過ぎ、新年を迎えたことをめでたいと思いながらも、また一つ年をとって老いてしまったのだなと、頭の片隅では寂寥を味わうことがあります。

ところで、私たちの寿命は延び続け、今では“人生90年”に手が届こうとしています。
しかし一方で、自立した生活を送れる期間「健康寿命」が、平均寿命より男性は約9年、女性は約12年も短いと言われています。

これは支援や介護を必要とするなど、健康上の問題で日常生活に制限のある期間が平均で9～12年もあるということです。
そして　健康を維持するためには正しい食生活を心掛け適度な運動をすることが大切だと言われています。

私はこれらに加えて、自分自身の体のメンテナンスが最も大切だと思っています。
肩こりや頭痛、腰痛、膝の痛みなどのメンテナンスにはマッサージや鍼灸治療が最も効果的だと思います。

健康であれば毎年正月には１年の幸せを運んできてくれる神様「歳徳神」を自宅にお迎えし、過ぎ去った歳の無事息災へ感謝し、来たる一年間の招福を願うことができるでしょう。

毎年正月には「おめでとうございます」と言いたいですね。

デスクワークによる肩こり・腰痛、日頃の家事による足の疲れ・むくみ。
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎

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