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エクササイズ

  • 2022年2月28日

継続は力なり

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の春田です。 私はだいたい週2回のペースでエクササイズを自分の部屋でやっています。 コロナ自粛で活動が少なくなって、運動不足を感じて始めたのです。 30分エアロバイクを漕ぎ、腹筋台で15回3セット、プッシュアップバーを使っ […]