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肩こり

  • 2021年3月31日
  • 2021年3月31日

はじめまして、ウラノマッサージです!

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の清水です。 明日から4月です。 コロナ禍で大変な世の中ですが、新しい年度が始まります。 3月から4月は、別れや出会いの多い季節でもあり、当店をご利用いただいておりましたお客様が転勤や引っ越しで、去って行かれるのは、本当に […]

  • 2021年2月22日
  • 2021年2月22日

寒暖疲労

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の荒川です。 先日何気なくラジオを聞いていたら「寒暖疲労」の話をしていました。 「寒暖疲労」とは、この間のように一日の最高気温が20℃位になる日が続いたと思ったら急に最高気温が5℃位に落ち込んだりした時に、身体の防御機能が […]

  • 2021年2月8日
  • 2021年2月8日

辛い肩こり

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の大村です。 肩こりには三つの原因があります。 一つ目は筋肉や関節が原因の肩こり 二つ目は神経が圧迫されて起こる肩こり 三つ目は何か他の病気が原因で起こる肩こりです。 乳がんや肺がんが背骨に転移して肩こりが発症することもあ […]

  • 2020年11月6日
  • 2020年11月6日

肩こりほぐし

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の大村です。 一人でできる肩こりほぐしの方法を以下に述べます。 私がヨガ教室で習った方法ですので、是非試してください。 右肩がこっている場合は椅子に座って腰を伸ばして肩の力を抜きます。 まず首を左に傾けます。 次に右肩を後 […]

  • 2020年9月23日
  • 2020年9月29日

肩のこわばりをほぐすストレッチ

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージの大村です。 肩こりの原因の一つに、肩甲骨周囲のこわばりがあります。 そこでそのこわばりをほぐすストレッチを紹介します。 簡単ですので、是非試してみてください。 ① 足を肩幅に立ち、掌を正面にして腕を床と平行に前に押し出します。 […]

  • 2020年5月25日
  • 2020年9月30日

休みの過ごし方

こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージの松浦です。 最近は、あまり外にも出れず家で過ごすことが多かったので、Youtubeを見たり、ゲームをしたりしてよく時間を潰しています。 その中でも最近はまっているのが、可愛い動物の動画を見ることです。 そういう動画を見ていると […]