こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージの大村です。
足の指を広げるだけで得られる効果について次にかいてみます。
●一つは【足のむくみの改善】です。足の指は心臓から最も遠いところにあるため、血液の循環が滞りやすくなります。
そこで足の指を広げることにより血液の循環が改善され、足のむくみが改善されます。
●二つ目は【疲労効果の改善】です。足の指の付け根には疲労を改善効果のツボがあります。
●三つめは【姿勢の改善】です。 身体は足に支えられていて軸となる足の指が強くなると体感が鍛えられます。
体感が強くなると、自然と姿勢もよくなります。
足の指を広げるのは左の足と右の手を組むのですが、お風呂場で行うと痛くなく広げられます。
手の指と足の指を組んだ時、お互いに強く力を入れて押し合うとよ
私はヨガを習っているのですが、必ず準備体操で足の指を広げる体操
皆様もこの足指を広げる体操をやってみてはいかがですか？
デスクワークによる肩こり・腰痛、日頃の家事による足の疲れ・
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ
●ウラノマッサージ千里店●
9時から21時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6835-3135
〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町３丁目１−３３
●ウラノマッサージ曽根店●
10時から21時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6850-0345
〒561-0802 大阪府豊中市曽根東町１丁目１－８ 曽根ビル２F
