こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辰頭です。
新年が始まりました。
元旦から石川県をはじめ北陸地方では大きな地震があり、毎日流れるニュースに私も心を痛めています。
関西地方でも、暖冬とはいえ寒い日が続いています。
足元も冷え、なかなか眠れない方も多いと思います。
眠る前に身体を温める飲み物について、生姜紅茶やホットミルクを思い浮かべますが温かいココアは、より『長い時間』身体を温めるらしいです。
血糖値等が気になる方は、純正ココアに豆乳を混ぜると飲みやすいようです。
飲み物と共に被災地でも問題視されているエコノミークラス症候群。
予防には、踵上げや足指運動も効果があります。
日中の水分補給に併せ、足の冷え、浮腫、血栓予防にお勧めします。
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎
●ウラノマッサージ千里店●
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