ウォーキング

こんにちは、大阪府豊中市で開業して35年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の中出です。

この1～2年の間でお腹が出てきてしまい体重が増えてきたので、今年の1月頃から、1週間に1～2回のペースでウォーキングを始めることにしました。
今までは散髪や買い物にバスで行っていたのを、1時間かけてヘルパーさんと歩いて行くようにしています。

最初は途中で足が痛くなったりして、1時間が長く感じていましたが、今ではヘルパーさんとお話をしながら楽しく歩けています。
このままのペースで続けていけたらいいのですが、暑さが苦手の僕にとってこれからの季節が心配です…。

いつもウォーキングに付き合ってもらいありがとうございます！
これからもよろしくお願いします。

私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎

●ウラノマッサージ千里店●
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