こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の関川です。
厚生労働省によると、日本人の成人が1日に座っている時間は平均
仕事だけにとどまらず、移動や趣味の時間まで座っていることが増
『座りすぎ』で起こるリスクが上がるのは、心疾患と糖尿病です。
長時間座っていると血液循環(特に下半身)が悪くなり心臓に負担
また、運動不足から肥満にもなりやすいです。
対処法としては、
・仕事中は何か用事をみつけ、立ったり歩いたりする時間をつくる
立つと一時的に集中力が回復します。
・電車やバス移動のときは、一駅分歩く。
などです。
座っているだけで不健康になるとは気づかれない方も多いことでし
何事もやり過ぎ、し過ぎには気をつけましょう！
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎
●ウラノマッサージ千里店●
9時から20時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6835-3135
〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町３丁目１−３３ アネックス千里１階
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