ウラノマッサージ師の日常 2023年4月14日 レンジで鯖の味噌煮 こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の辻本です。 今回も電子レンジで簡単にできるレシピを紹介します。 脂がのった鯖の味噌煮をつくります。 １人分です。 鯖を3枚おろしにして、中骨と小骨を外します。 一切れ170gです。 皮の方に切れ目を入れ、電 […] 続きを読む
