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北摂
- 2024年1月26日
モンテッソーリ教育法
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の森畑です。 テレビを見ていて、教育評論家の尾木直樹（おぎなおき）さんが教育法の一つにモンテッソーリ教育法があることを説明していました。 詳しく調べてみると、マリア・モンテッソーリ、イタリアの医師・教育家（1 […]
- 2024年1月22日
通勤電車の中でできる疲労回復の特攻技
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の高橋です。 座席に座れた時に体の疲れ・コリ感を改善する方法で、座席の背もたれを利用して行うストレッチです。 やり方は背もたれにぴったり座るのではなく、背もたれと背中の間を10cmくらい開けて座ります。 そし […]
- 2024年1月8日
- 2024年1月5日
お風呂の入り方について
こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の山口です。 お風呂は運動をする前に入ると筋肉がほぐれて、体が動かしやすくなります。 温度40°で10分入れば免疫力が上がります。 熱いお風呂、長湯は熱中症のリスクが高まり、セラミド（保湿成分）が皮膚から出て […]
