こんにちは、大阪府豊中市で開業して35年以上の実績を持つウラノマッサージ曽根店の中出です。
最近、無意識に上下の歯を強くかみしめてしまう “食いしばり（クレンチング）” が、特に女性を中心に増えています。
原因は、ストレス・緊張や集中時のクセ・かみ合わせの問題などさまざま。
そのまま放っておくと、肩こり・頭痛・首まわりの張り・顎の疲れ などに繋がることもあります。
対策としては、
・ストレスコントロール
・就寝時のマウスピースの着用
・咬筋（こうきん）や側頭筋（そくとうきん）のマッサージ
が効果的とされています。
食いしばりによる「肩こりがなかなか取れない」などのお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
お客様の症状に合わせたケアで、日常をより快適に過ごせるようサポートいたします。
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎
●ウラノマッサージ千里店●
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