こんにちは、大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージ千里店の大村です。
私の歯磨き習慣のご紹介です。
まず回数は朝起きてすぐと毎食後の4回、歯磨きは研磨剤の入った練り歯磨きと液体歯磨きの２種類を使います。
歯ブラシは柔らかめの歯ブラシと歯と歯の間を磨く細い歯ブラシを使います。
寝る前はフロスと歯間ブラシ、夜寝る前と朝は舌ブラシを使って舌を磨きます。
舌の上にはたくさんの細菌やウィルスが存在しています。
舌は強く磨くと舌が傷つきますので、舌を磨く専用のブラシを使ってください。
私は30年位前から予防歯科の目的で歯石と歯茎の手入れに歯医者さんに通っています。
私たちを取り巻く周囲の環境は体への負担が大きくなっています。
そんな疲れた体を癒すため、鍼やマッサージを試してみるのはいかがでしょうか？
大阪府豊中市でマッサージ店をお探しなら是非ウラノマッサージへ‼︎
●ウラノマッサージ千里店●
9時から21時までご予約受付しております。
お問い合わせ→ TEL 06-6835-3135
〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町３丁目１−３３ アネックス千里１階
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